Neuigkeiten
NEUE RÄUMLICHKEITEN
ERFOLGREICHE ERÖFFNUNG AM 3.5.25
Die neuen Räumlichkeiten sind eröffnet und die neuen Kursreihen sind gestartet!
Herzlich Willkommen im neuen KursRaum in Havixbeck!
Ein Traum wird wahr!
Die neuen Kursreihen starten nach den Sommerferien!
>>> Für folgende Kurse kannst du dich sofort anmelden:
Starker Rücken (Advanced) - Montags 8:15-9:15 Uhr
Pilates - Montags 9:30-10:30
Pilates - Mittwochs 9:30-10:30
Für diese Kurse gibt es eine Warteliste. Auch hierfür kannst du dich bereits eintragen lassen: Sende mir einfach eine kurze Nachricht!
Pilates - Mittwochs 8:15-9:15 Uhr
Bodyfit - Montags 17:30-18:30 Uhr
Bodyfit - Montags 18:30-19:30 Uhr
Stationstraining Kraft - Mittwochs 18:00-19:00 Uhr
Pilates - Mittwochs 19:00-20:00 Uhr
Pilates - Donnerstags 18:30-19:30 Uhr
3 neue Kurse - 3 Termine zum Reinschnuppern!
Du möchtest mal etwas neues ausprobieren? Jetzt hast du die Möglichkeit!
Ganz unverbindlich schnuppern:
>>> Anmeldung zu einem Schnuppertermin
Pilates, Starker Rücken, Bodyfit
Nächste Kursstarts nach den Sommerferien Ende August!
gefördert durch die Krankenkassen, zertifiziert nach §20 SGB V
Stationstraining Kraft Mi`s 18:00 !
Kursstart nach den Sommerferien!
Mamifit mit Baby - Nächster Kursstart nach den Sommerferien 2025!
gefördert durch die Krankenkassen, zertifiziert nach §20 SGB V
Weitere Infos zum Kurs findest Du hier.
Ganzheitliche Babymassage
Familiengutschein des Kreises Coesfeld einlösbar!
Weitere Infos zum Kurs findest Du hier.
Du möchtest ein individuelles Training ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen abgestimmt (Einzel- oder Doppeltraining)? Ich berate dich gerne zu deinem Personal Training!
Mehr Infos HIER
Stellenangebot
Zur Unterstützung bei der Durchführung meiner Präventions- und Gesundheitskurse (insbesondere Pilates) suchen wir Dich als Kursleitung!
- Arbeitszeiten nach Absprache (vormittags oder abends)
- Honorarbasis, fairer Stundenlohn
- herzliches Arbeitsklima
Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gerne für weitere Details!
Per Mail: info@bewegungsfreiheit-havixbeck.de
Hier gehts zum aktuellen Kursplan!
Hol dir deine Bewegungsfreiheit zurück!
Mit meinen Gesundheitskursen für Dich!
Welcher Kurs passt zu mir? - HIER gehts zu den Kursbeschreibungen :
WEITERE INFOS
Pilates (zertifiziert nach §20 SGB V)
Starker Rücken & Powerbauch (zertifiziert nach §20 SGB V)
Mamifit (zertifiziert nach §20 SGB V)
Babymassage (Familiengutschein Kreis Coesfeld einlösbar)
Personal Training/Personal Pilates (dein individuelles Personal Training)
Ganzheitliches Intensiv-Coaching
Kommt Dir das bekannt vor ...?
... Du müsstest unbedingt mal wieder in Bewegung kommen, und etwas für Dich, deinen Körper und deine Gesundheit tun ...
...Du hast seit Ewigkeiten Rückenbeschwerden, deine Schulter zwickt oder deine Hüfte schmerzt, und irgendwie warst du mal fitter und beweglicher...
...Dein Alltag ist total stressig, du hast das Gefühl nur noch zu funktionieren und stehst ständig unter Anspannung, hast kaum Zeit für Dich ...
...Du bist vor kurzem Mama geworden, dein Alltag hat sich ganz schön verändert und die Zeit für dich ist knapp. Du möchtest Dich gerne mal wieder sportlich betätigen, aber die Organisation der Kinderbetreuung ist schwierig und dein Körper reagiert anders auf Beanspruchung als früher...
...Du möchtest eine Wir-Zeit für Dich und Dein Baby ohne von 1000 anderen Dingen abgelenkt zu sein, die noch zu tun sind und Dich gleichzeitig mit anderen Mamis austauschen...
Dann bist Du hier genau richtig!
Tue jetzt etwas für Dich selbst!
Ich unterstütze und begleite Dich in deine neue Bewegungsfreiheit!
Für ein besseres Körpergefühl
Für inneres Gleichgewicht
Für mehr Kraft im Alltag
Für mehr Mamapower
Für körperliche und geistige Flexibilität
Für Schmerzfreiheit
Melde dich jetzt zu einem meiner Kurse an!
Mobil: +49 (0)178-5648033
info@bewegungsfreiheit-havixbeck.de
Meine Philosophie
Meine Kurse finden statt
- ohne bindende Vertragslaufzeiten
- in gemütlicher Atmosphäre
- mit persönlicher Betreuung
- in kleinen Gruppen (max. 13 Personen)
- unter professioneller Anleitung einer diplomierten Sportwissenschaftlerin
- bezuschußt durch die Krankenkassen
Hier gehts zur Anmeldung! Hier gehts zum Kursplan.
"Die Definition von Wahnsinn ist: immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten!" (Albert Einstein)
Schon kleine Veränderungen, können große Wirkung erzielen!
Die Idee meiner Kurse ist ein individuell auf die Teilnehmer abgestimmtes Kursprogramm, das die Muskulatur sanft stärkt und dehnt und die natürliche Haltung unterstützt und verbessert. Der Körper wird neu ausgerichtet und haltungsbedingten Rücken- und Gelenkschmerzen wird vorgebeugt. Durch ein gezieltes Bewegungsprogramm wirken wir Muskelverspannungen und Verkürzungen entgegen, wirken positiv auf das Faziengewebe und können neue Energie schöpfen.
Wir alle sind von Beruf und Alltag oft stark beansprucht - Schaffe einen Ausgleich und tue dir selbst etwas Gutes!